Метка: совет

Прекращение контактов с бывшим 3

Насколько эффективно правило отсутствия контактов?
Очень эффективно. На самом деле, Хаген сравнивает правило отсутствия контактов с детоксикацией, которая действительно поможет очистить ваш разум после расставания.

“Наш мозг часто ищет ”выброс» дофамина, просматривая любые новости, фотографии или информацию о недавнем бывшем», — говорит она. “Его нужно научить отказываться от импульсов, и со временем отказаться от этого станет легче”.

Хотя у каждого человека и при каждом расставании существуют ситуационные и психологические различия, преодоление душевной боли сводится к прохождению процесса скорби, небольшой переподготовке вашего мозга (сопротивляйтесь импульсу искать новую информацию!) и изменению укоренившихся привычек со временем, говорит Троттер. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Прекращение контактов с бывшим 2

Когда и как я должна ввести в действие правило отсутствия контактов?
Общение важно не только в отношениях, но и во время расставания. Как только вы проведете необходимый разговор (или беседы) и решите расстаться, выдвиньте идею о прекращении контактов друг с другом.

“Объясните, что, хотя может быть трудно не поддерживать контакт, вы чувствуете, что установление этой границы будет лучшим способом для вас обоих оплакать отношения и двигаться дальше таким образом, чтобы получить новый опыт и, возможно, новые отношения в будущем”, — говорит Троттер. “Попросите его уважать ваши границы и дайте ему знать, что если он все—таки обратится к вам, вы не ответите — не потому, что вам все равно, а потому, что это лучший способ для вас обоих забыть друг друга”.

Хаген предлагает сказать своему бывшему, что вы обращаетесь даже не с эгоистичной просьбой, а скорее с чем-то взаимовыгодным. “Человеку важно знать, что это поможет вам обоим обрести уверенность в себе и не испытывать искушения посмотреть, чем занимается другой человек”, — говорит она. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Прекращение контактов с бывшим

Не смущайтесь — желание вернуться к тому, кого вы когда-то любили, реально, и встреча с бывшим или переписка после нескольких рюмок далеко не ненормальны. Но это не значит, что это полезно для здоровья.

Вот почему это плохая идея: возвращаться к отношениям, которые вас не устраивали, даже если всего на одну ночь, — неэффективный способ преодолеть эту проблему, говорит Сьюзан Троттер, доктор философии, тренер по взаимоотношениям, базирующийся в районе большого Бостона. И, в конце концов, разве цель расставания не в том, чтобы двигаться дальше? Несмотря на то, что каждая динамика индивидуальна, есть одна тактика, которая гарантированно поможет вам закрыть эту главу, которую невозможно закрыть. И это реализация правила о запрете контактов.

“Это может показаться экстремальным шагом сразу после расставания, но прекращение контактов с бывшим может быть самым быстрым и эффективным способом по-настоящему двигаться дальше”, — говорит Хизер Хаген, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака и исполнительный директор клинических амбулаторных служб Newport Healthcare. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Отношения обречены

Если вы все еще не уверены, переживают ли ваши отношения просто кризис или пришло время попрощаться, эти признаки покажут вам, что вашим отношениям пришел конец.

Выбор между тем, чтобы остаться или двигаться дальше, — одно из самых сложных решений, с которыми вы можете столкнуться в жизни. Вы должны знать наверняка, потому что есть решения, которые нельзя отменить, как только они приняты.

Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, это поможет выявить признаки, которые говорят вам о том, что отношения закончены, прежде чем вы объявите о разрыве. С учетом сказанного, как вы узнаете, движутся ли ваши отношения в неправильном направлении или нет?

Вот 10 основных предвестников расставания и важнейших признаков того, что вашим отношениям пришел конец. Они скажут вам, что пришло время отпустить ситуацию и отказаться от борьбы.

1. В отношениях нет доверия
Возможно, вы слышали, что отношения можно сравнить с автомобилем. Отношения без доверия подобны автомобилю без бензина. Он никуда не поедет.

Итак, если в ваши отношения закралось недоверие, вам, очевидно, нужно разобраться с проблемами. Если проблема остается нерешенной, несмотря на продолжающиеся усилия по ее разрешению, нет никаких сомнений в том, что разрыв отношений — самое разумное решение. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: ,

Признаки того, что ты ему нравишься, но он скрывает это

#1 Он прилагает усилия, чтобы быть рядом с вами
Он хочет быть рядом с вами как можно больше. Он появляется на мероприятиях или в местах, где, как он знает, вы будете, или у него могут быть причины находиться поблизости от вас. Это потому, что он хочет провести с вами время, но пока не готов проявлять свои чувства.

#2 Он нервничает рядом с тобой

Если вы ему нравитесь, но он скрывает это, он может нервничать или чувствовать себя неловко рядом с вами. Он может запинаться на их словах или теребить галстук. Это потому, что он пытается скрыть свои чувства и не хочет делать ничего, что могло бы выдать его. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: ,

Как заставить Свою Пассию влюбиться в Тебя 3

9. Улыбайтесь как можно чаще
Улыбка — отличный признак того, что вы дружелюбны и доступны.

Раз он тебе нравится, почему бы не сделать первый шаг и не улыбнуться в его сторону? Не забывайте поддерживать зрительный контакт и следите за тем, чтобы у вас между зубами не застряли остатки обеда. В остальном просто будь собой и покажи свои жемчужно-белые зубы.

10. Пахни по-настоящему вкусно

Разные запахи запускают разные гормоны в мозге. Так что, если вы хорошо пахнете, у вашей пассии это будет ассоциироваться с чем-то, привлекающим. Мужчины по своей природе охотники.

Так что, если он думает, что от вас хорошо пахнет, и находит вас интересной, скорее всего, он будет преследовать вас. Все, что вам нужно сделать, это сидеть сложа руки и наслаждаться тем, что за вами ухаживают. Это может показаться чрезвычайно примитивным, но это факт. Так что немедленно достаньте свои духи и побрызгайтесь ими.

11. Заботьтесь о своей внешности
Мужчинам нравятся женщины, которые прилагают усилия, чтобы заботиться о себе. Я ни в коем случае не говорю, что вы должны наряжаться, каждый день ходить на каблуках, делать прическу в салоне или даже носить дорогие украшения.

Пока вы прилагаете усилия, чтобы вымыть голову, надеть что-нибудь чистое и хорошо пахнуть, подходящий парень найдет вас привлекательной. Это действительно так просто. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Как заставить Свою Пассию влюбиться в Тебя 2

4. Будьте эмоционально доступны
Что бы вы ни делали, не преследуйте кого-то, если вы эмоционально недоступны. Вы не только разочаруете своего возлюбленного, если он наконец станет чем-то большим, чем просто тем, кто вам нравится, но и сами окажетесь крайне сбиты с толку и разочарованы.

Если у вас есть неразрешенная душевная боль от предыдущих отношений, лучше разобраться с ней, прежде чем начинать новые, следуя зову своего сердца. Кроме того, эмоционально доступная женщина гораздо привлекательнее.

5. Дайте понять, что вы одиноки
Иногда парни точно так же боятся быть отвергнутыми, если им неясно, в отношениях ты или нет. Поэтому дайте понять, что вы доступны, не делая это слишком очевидным.

Бросьте несколько намеков тут и там, расскажите о своих планах на выходные в одиночестве или просто выскажите свое мнение о том, какого это быть одиноким. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Как заставить Свою Пассию влюбиться в Тебя

Сердце хочет того, чего хочет сердце, и чем скорее ты поймешь, как заставить свою пассию влюбиться в тебя, тем скорее ты обретешь полное блаженство.

Наверняка вы бывали в ситуации, когда случайно натыкались на человека, от которого у вас полностью захватывало дух. Этот человек — это все, о чем вы, кажется, думаете, даже когда сознательно пытаетесь думать о чем-то совершенно другом.

Вы поймали себя на том, что совершаете странные поступки, которые вы никогда бы не сделали в обычной ситуации. Теперь для вас совершенно нормально находить молоко в шкафу, а хлопья в холодильнике.

Вы не сходите с ума в том смысле, что вам нужно к врачу, вы просто переживаете простой случай влюбленности.

Как заставить свою пассию влюбиться в вас? Почему бы не попробовать следующие идеи: Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Как понять, что парень не готов к отношениям

В наши дни многие мужчины оправдываются тем, что они не готовы к отношениям. Они лгут или просто действительно не могут взять на себя обязательства прямо сейчас? Читайте дальше, чтобы узнать это.
Нет ничего более разочаровывающего или душераздирающего, чем иметь дело с мужчиной, который продолжает настаивать на том, что он не готов к отношениям. Или что он продолжает водить вас за нос, в то время как сам завязывает отношения с кем-то другим.

Хотя есть мужчины, которые на самом деле не хотят заводить отношения, большинство предпочитают просто использовать эту фразу в отношении кого-то, кто им не интересен на 110%. Часто такое поведение проявляется, когда у мужчины есть другая девушка на стороне.

Итак, как мы можем в целом определить, когда мужчина, с которым мы встречаемся, действительно не хочет серьёзных отношений? Кроме того, он действительно одинок или у него есть вторая половинка, о которой он вам не рассказывает?

Единственный способ досконально изучить эту тему — посмотреть на признаки, которые проявляет мужчина, когда он действительно не готов к отношениям: Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,

Что делать, если отношения рушатся? 3

9. Будь счастлива, когда ты с ним
Еще одна причина, по которой мужчины часто сдаются в отношениях, заключается в том, что их женщина никогда не кажется по-настоящему счастливой. Даже если вы недовольны своей работой или что-то еще сводит вас с ума, ваш парень будет думать, что это он виноват.

Очень важно, чтобы у вас было хорошее настроение, когда вы видите своего мужчину, и чтобы вы показывали ему, что счастливы быть с ним. Докажи ему, что ОН делает тебя счастливой. Если мужчина не думает, что он приносит вам счастье, то он найдет кого-то, кто будет ценить его больше. Read More

Categories: Мир флирта

Tags: , ,