Как обозначить границы в отношениях? 2

Почему границы важны для здоровых отношений?
«Как только мы говорим об установлении границ, это интерпретируется как что-то расчетливое и не до конца понятное», — говорит Сара Нассерзаде, доктор философии, социальный психолог и консультант по сексуальным вопросам в Ньюпорт-Бич, Калифорния. «В этом корень проблемы».
Границы, объясняет Деггес-Уайт, — это способ обеспечить эмоциональное благополучие как вам, так и вашему партнеру. Вы можете точно сказать своему партнёру, что вам нужно от отношений и что вы готовы для них сделать, а также пообещать, что будете уважать их желания и то, что они готовы сделать. Деггес-Уайт добавляет, что такой разговор на ранней стадии отношений помогает свести к минимуму конфликты, обиды и беспокойство в дальнейшем. Все дело в удовлетворении потребностей вашего партнера, но также и в том, чтобы ценить свои собственные.
«Устанавливая границы, мы подтверждаем, что считаем себя достойными уважения», — говорит она. Read More