Вы подозреваете, что ваш партнёр на самом деле обманывает в реальной жизни.
Тем не менее, “сны, как правило, символичны, а не буквальны”, — объясняет Левенберг. Поэтому, интерпретируя ваши сны, сначала исключите очевидное. Помимо этого сна, вы уже подозреваете, что ваш партнер вам изменяет? Есть ли признаки, которые заставляют вас задуматься? Изменял ли ваш партнер раньше? Если вы ответите “да” на любой из этих вопросов, ваш сон может указывать на некоторые тревожные сигналы, которые вы ранее игнорировали.

Возможно, ваш сон вызывает “ассоциацию о том, что вы услышали что-то действительно подозрительное, от чего вы просто сознательно отказались”, — добавляет Барретт. “Иногда сон подчеркивает, что какая-то часть вас задается вопросом, изменяет ли вам ваш партнер сейчас или проявляет большую потенциальную склонность к этому”. Но проанализируйте свой сон и жизнь со всей серьезностью и, прежде чем выдвигать какие-либо обвинения, убедитесь, что у вас есть веские доказательства, подтверждающие это. Read More

Помните, какие вопросы вы задавали себе о том, что значит изменять во сне? А теперь переверните все с ног на голову, чтобы понять значение сна, в котором ваш партнер обманул вас. Прежде всего, что такое измена? Затем задайте более конкретные вопросы: Каково было узнать, что ваш партнер изменил вам, и когда у вас возникало такое чувство наяву? Действовал ли ваш партнер во сне так же, как ваш реальный партнер, или его личность была больше похожа на личность кого-то другого, кого вы знаете? Опять же, эти ответы помогут раскрыть конкретное значение вашего сна.

В ваших отношениях есть что-то вроде третьего колеса.
По словам Левенберга, самая распространенная причина, по которой вам изменяют во сне, заключается в том, что между вами и вашим партнером возникает что-то вроде третьего колеса. “Часто именно то, чему ваш партнер уделяет свое время и внимание, заставляет вас чувствовать себя обделенными и ”обманутыми» в отношении того времени, которое вы хотите провести с ним», — объясняет она.

Обычно виной всему работа или сторонний проект, но это может быть практически все, на что вы хотели бы, чтобы ваш партнер тратил меньше времени. “Это почти всегда так, если в вашем прошлом не было измен”, — утверждает она. Read More

В ваших отношениях что—то не так, и, возможно, это уже невозможно исправить.
Если во сне вы очень хорошо осознаете свои отношения — до такой степени, что секс с кем-то, кроме вашего партнера, кажется вам чертовски позитивным и возбуждающим, — это, вероятно, имеет какой-то буквальный подтекст. “Я бы предположил, что ваши ассоциации с гораздо большей вероятностью будут склоняться к тому, что в ваших отношениях что-то не так”, — говорит Барретт. В зависимости от того, что именно “не так”, вы, возможно, сможете спасти свои отношения. Или же это может быть тот самый момент озарения, который заставит вас отказаться от попыток. Read More

4. Вам кажется, что вы не честны с самим собой.
Да, Шекспир был прав с самого начала. “Будь честен сам с собой” — это не просто хороший совет, но когда ты знаешь, что не следуешь ему, твои мечты могут стать мрачными, как у трех ведьм из «Макбета». (Шучу! У этих девушек есть дела поважнее.)

Но если серьезно, то измена своему партнеру во сне на самом деле может сигнализировать о том, что вы изменяете чему-то к чему испытываете хоть какую-то привязанность, говорит Барретт. Это может быть ваша семья по происхождению, этническая принадлежность ваших предков, работа, которой вы не были полностью преданы, или даже ваши долгосрочные карьерные устремления, от которых вас отвлекает ваша занятость с девяти до пяти. Возможно, вы всегда хотели открыть свой собственный бизнес, но тратите время и энергию на офисную работу, которую терпеть не можете. Эта мечта не о том, чтобы изменять своему партнеру, а о том, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Read More

Конечно, сон об измене может быть признаком того, что в ваших отношениях что-то не так. Но он также может указывать на что-то, связанное с вашей профессиональной жизнью и целями, близкой дружбой или просто безобидным влечением к вашему коллеге. Вот некоторые из наиболее распространенных причин.

1. Вы чувствуете вину за что-то в своей повседневной жизни.
“Благодаря своим исследованиям и опыту, помогающему моим клиентам понять их сны об измене, я обнаружила, что основная причина, по которой вы изменяете в своих снах, заключается в том, что в глубине души вы испытываете чувство вины или беспокойства по поводу того, что ваши действия отнимают у вас то время, которое вы должны уделять отношениям”, — говорит Лаури Левенберг, сертифицированный аналитик сновидений и член Международной ассоциации по изучению сновидений (IASD).

Но опять же, в зависимости от вашей конкретной ситуации, это может быть что угодно — от сложной работы до рождения ребенка. Похоже на вас? Считайте, что ваша мечта об измене стала тревожным сигналом, чтобы поработать над этим балансом. Read More

Могут ли отношения пережить эмоциональную измену?
Если вы подозреваете, что ваш партнер, возможно, изменяет вам на эмоциональном уровне, или беспокоитесь, что это у вас эмоциональный роман, важно помнить, что вам обоим придется решать эту проблему. “Отношения требуют двоих, и эмоциональная неверность часто является симптомом более глубоких проблем в динамике отношений, для решения которых потребуется работа с обеих сторон”, — говорит Шон.

Если вы решите противостоять своему партнеру, лучше всего вести прямой разговор, а не пассивно-агрессивный, советует Лено. А если после разговора вы все еще чувствуете себя неуютно, попробуйте семейную терапию.

Если у вас эмоциональный роман, вам нужно решить, хотите ли вы вкладывать свою энергию в своего партнера или нет. Что бы вы ни делали, вы должны принять решение. Оставлять людей в подвешенном состоянии и давать им меньше, чем они заслуживают, несправедливо по отношению к вам обоим, говорит Ху. Вы можете уйти и позволить своему партнеру быть счастливым с кем-то другим или остаться и работать над восстановлением ваших отношений. Read More

Во-первых, предостережение: если один из приведенных ниже признаков резонирует, постарайтесь не заходить слишком далеко. Хотя это может быть признаком эмоционального обмана, они также могут сигнализировать о том, что ваш партнер переживает трудные времена, у вас проблемы с общением или у вас разные представления о том, какими должны быть границы в отношениях. “Не делайте поспешных выводов”, — советует Ху. “Люди воспитываются с разными представлениями о неприкосновенности частной жизни и границах, поэтому иногда отказ вашего партнера просто указывает на то, что вы задели одну из его личных границ”.

Тем не менее, следующие признаки могут указывать на то, что что-то не так: Read More

Вы ловите себя на том, что сравниваете своего партнера с другим человеком.
Каждый заслуживает того, чтобы его ценили таким, какой он есть. Если вы часто сравниваете своего партнера с другим человеком, самое время задуматься, нужно ли вам изменить свое поведение или, возможно, прекратить ваши отношения, говорит Ху.

Вы избегаете или пытаетесь убежать от своих отношений.
По словам Брайана Тирни, доктора философии, семейного психотерапевта из Калифорнии, в большинстве эмоциональных связей есть элемент компульсивности (то есть вы чувствуете, что не можете остановиться), потому что они являются формой избегания. Хотя ваши чувства к другому человеку вполне могут быть искренними, необходимость проявлять их тайно или избегать своего партнера при этом может быть вызвана временным облегчением, которое вы получаете, избегая его.

“Если вы исследуете себя и обнаруживаете, что регулярно избегаете чего-то в своей основной любовной связи, уходя в другие отношения, это явный признак того, что вы эмоционально изменяете”, — говорит Тирни. Read More

Каковы некоторые признаки того, что я изменяю на эмоциональном уровне?
Опять же, нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать близкие отношения с другими людьми, пока вы состоите в отношениях. Но если у вас проявляются многие из перечисленных ниже признаков, вы, возможно, вредите своим отношениям.

1. Вы чувствуете необходимость скрывать от своего партнера содержание или частоту вашего общения.
Любая нечестность или стремление быть нечестным — это основной признак того, что вы выходите за рамки ваших отношений. Здоровые отношения, будь то моногамные или полиаморные, требуют честности, чтобы они функционировали. Когда вы чувствуете, что хотите быть нечестным или солгать своему партнеру, самое время задуматься.

“Если вы скрываете информацию от своего партнера или уклончивы с ним, хотите большего от новых отношений и не прекращаете их, или уделяете время другому человеку, то, скорее всего, что-то назревает”, — говорит Лахири.

Однако, исключение здесь составляют случаи, когда вы находитесь в небезопасных или оскорбительных отношениях, — говорит Эмили Ху, доктор философии, психотерапевт из Калифорнии. В таких случаях вы можете почувствовать необходимость скрывать от своего партнера общение с другими людьми, “чтобы заручиться большей поддержкой, обезопасить себя и/или спланировать, как разорвать отношения”, — объясняет она. Read More