5 предупреждающих признаков токсичных отношений

No Comments

В последнее время модно использовать слово «токсичный человек», «токсичные отношения». Звучит не очень угрожающе, а на деле..
Что же это такое?
В самом широком смысле токсичные отношения – это отношения, в которых одна или обе стороны испытывают негативные переживания, связанные с отсутствием безопасности в процессе общения. Это может быть и как настоящей, реальной угрозой так и переживаемой внутренне, и затрагивающей эмоциональный уровень взаимодействия.
В комфортных отношениях вы чувствуете уверенность в своем партнере, не нуждаясь постоянно в заверениях или одобрении. Вы чувствуете себя принятой, любимой и уверенной в своей любви к нему и в его любви к вам. Одним из самых больших предупреждающих признаков токсичных отношений является чувство неуверенности в себе и неуверенности в отношениях с партнером.
Вот предупреждающие знаки, которые помогут вам яснее увидеть своего парня или мужа. Может быть, трудно признать, что ваши отношения нездоровы, но понять, что в ваших силах изменить ситуацию и вырваться из них, может быть одной из самых важных вещей, которые вы когда-либо делали.

1. Ваш парень или муж подозрителен и ревнив
Постоянные телефонные звонки, постоянное требование вашего времени и внимания, а также приступы ревности — ЭТО НЕ признаки любви. Если ваш муж или друг вам не доверяет или обвиняет вас во лжи, вам нужно пересмотреть свои отношения. Если он откроет вашу почту или неожиданно появится на работе, он вам не доверяет. Это признак глубокой незащищенности, которая может привести к более серьезным проблемам в отношениях.
Предупреждающие признаки токсичных отношений включают отсутствие доверия, отсутствие уважения и неспособность или нежелание допускать свободу. Пытается ли ваш парень или муж контролировать вас или ваших детей? Поговорите с тем, кому вы доверяете лично. Вы можете поделиться своими комментариями здесь, вы можете написать о более конкретном предупреждающем признаке, но, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь лично. Нужно вытащить это из темноты на свет.

2. Ваш партнер унижает вас наедине или в присутствии других
Если он обзывает вас, высмеивает ваши мысли или мнения, заставляет вас чувствовать себя глупой или уродливой, значит, он вам не подходит. Может быть, он настроен критически или негативно, или ему никогда не хочется сказать ничего хорошего о вас, вашем доме, ваших детях или о чем-то, что вы делаете. Вы знаете, что это неправильно, но все же не можете уйти. Вы знаете, что заслуживаете лучшего, но чувствуете себя пойманной в ловушку и беспомощной. Он все так устроил, а вы позволяете ему так себя вести.
Вам не обязательно оставаться в токсичных отношениях. Даже если вы распознаете только один из этих предупреждающих знаков – и даже если у вас шестеро детей и совместная ипотека, – вам не обязательно оставаться с жестоким мужчиной.

3. Вы не чувствуете себя равноправным партнером в ваших отношениях
Ваш муж или бойфренд принимает все решения – или вы сами? Неравный баланс сил-признак токсичных отношений и признак того, что пришло время уходить или поговорить с ним и расставить все точки над i. Если к вам не относятся как к равной, возможно, пришло время подумать о том, чтобы оставить его.
Вы покорны и подчиняетесь своему мужу или боитесь сказать своему парню, что вы на самом деле думаете и чувствуете? Предупреждающие признаки токсичных отношений!! Есть разница между здоровым компромиссом и нездоровым служением. Самые здоровые отношения предполагают отдачу и взятие, а это значит, что мы по очереди отдаем и берем. Ваш муж не должен опекать вас или обращаться с вами как с ребенком, экономкой, посыльным или рабыней.

4. Вы чувствуете себя плохо, виноваты, несчастны, подавлены или опечалены своими отношениями
Если вы не чувствуете себя в безопасности, комфортно и любимы в своих отношениях, то, возможно, вы находитесь не с тем парнем. Чувство ненадежности и неуверенности-два предупреждающих признака токсичных отношений, которые никогда не следует игнорировать.

5. Вы ищете предупреждающие признаки плохих отношений
Самый важный предупреждающий признак того, что любовь испортилась, — это ваши инстинкты и внутренние ощущения. Почему ты беспокоишься о своих отношениях? Хотели бы вы, чтобы ваша сестра, лучшая подруга или дочь были в таких отношениях? Чтобы найти в себе силы и мужество исправить или разорвать токсичные отношения, вам, возможно, потребуется поговорить с психологом или специалистом по делам семьи и брака.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.