Вы когда-нибудь испытывали разочарование из-за того, что, кажется, безнадежно “влюбляетесь по уши” в недоступных мужчин, но при этом оказываетесь безнадежно невосприимчивы к ухаживаниям славных парней, которые действительно доступны и готовы к серьезным отношениям?  Хотели бы вы изменить этот стереотип, чтобы, наконец, начать наслаждаться прекрасными отношениями и перестать тратить время впустую на мужчин, которые играют с вашими эмоциями?  Продолжайте читать, чтобы узнать, как наука психология может прийти вам на помощь! Read More

Когда мне следует перейти на трезвые свидания?
Трудно найти здоровые отношения с… ну, отношения, если ты едва знаешь себя. Во время моего собственного трезвого путешествия на свидания я узнала, что ранняя трезвость может быть сложным временем: я не только училась жить без алкоголя, но и научилась сидеть с теми дискомфортными чувствами, которые в первую очередь привели меня к выпивке, говорить о них или вести дневник. Чтобы отвлечься, я заполняла свое время теми вещами, которыми всегда хотела однажды заняться. Я посещала курсы писательства, изучала испанский и даже брала уроки импровизации. Я называла это своей эпохой свиданий с самой собою.

Идею встречаться с самим собой я рекомендую всем людям, которые делают шаг назад от выпивки. Да, даже люди, состоящие в отношениях! Независимо от того, занимаетесь ли вы скалолазанием, посещаете гончарную мастерскую или работаете волонтером в организации, которая что-то для вас значит, вам понравится воссоединяться с самим собой, а также общаться с единомышленниками. Тренировка этих творческих мускулов также может помочь вам почувствовать большую связь с тем, кто вы есть, и даже помочь вам чувствовать себя более уверенно. Кроме того, у вас будут интересные темы для обсуждения на ваших трезвых свиданиях! Read More

Встречаться — это тяжело. Это знакомство с кем-то новым, выбор места для свидания, начало разговора, выбор наряда, который выглядит красиво, но не слишком официально, и, конечно… целовать или не целовать? Мысль о трезвом свидании может добавить еще больше беспокойства к волнению на первом свидании. Кроме того, как кто-то непьющий должен себя вести, когда “давай выпьем” обычно является приглашением на первое свидание по умолчанию?

Во—первых, осознайте, что вы не одиноки — всё больше людей проявляют интерес к отказу от алкоголя, даже после сухого января и трезвого октября. На самом деле, согласно исследованию, проведенному в июне 2022 года приложением для знакомств Hinge, 75 процентов одиночек поколения Z хотят свиданий, которые не связаны с алкоголем, потому что они хотят быть в здравом уме, формируя подлинные связи. Две трети из 3000 опрошенных одиночек также заявили, что видеть, как их пара напивается на первом свидании, — это красный флаг.

Этот всплеск указывает на то, что любители свиданий не хотят тратить свое время впустую, говорит Скотт Шуцман, LFMT, психотерапевт из Нью-Йорка. “Если они идут на свидание, они хотят быть уверены, что тот, с кем они встречаются, — это тот, кто они есть на самом деле. Они достаточно умны, чтобы знать, что алкоголь может оказывать влияние на личность человека, а также на его суждения”. Шуцман добавляет, что повышение осведомленности о психических заболеваниях и зависимости также может быть одним из факторов. Read More