Как вести себя на свидании 2
Прислушивайтесь к своим эмоциям вместо того, чтобы осуждать себя за то, что они у вас есть.
Тревога, которую я испытывала во время свиданий, была моими эмоциями, пытающимися предупредить меня об опасности. Тревога не была вызвана волнением, она не была вызвана проблемами с привязанностью и не была вызвана травмой. Это было потому, что я встречалась с эмоционально недоступными людьми, которые собирались причинить мне боль. Беспокойство, которое я испытывала, когда им требовалось 48 часов, чтобы ответить на сообщение, было признаком проблемы с этим человеком. Беспокойство, которое я испытывала между свиданиями, было вызвано тем, что какая-то часть меня знала, что что-то не так. Тем не менее, все вокруг меня и в каждой колонке советов говорили мне, что мне нужно “откинуться назад» или разобраться со своими ранами привязанности. Ничто и никто не говорил мне, что я встречаюсь с проблемными людьми и что они причиняют мне массу страданий. Если вы беспокоитесь, одержимы и сходите с ума во время свиданий, это потому, что вы встречаетесь с людьми, которые ведут себя не так, чтобы вы чувствовали себя защищенными и уважаемыми. Когда вы встречаетесь с кем-то, кто хорошо к вам относится, вы не будете испытывать беспокойства, потому что он будет делать то, что вам нужно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.
Когда кто-то плохо обращался со мной, это было из-за того, кем он был, а не потому, что я была недостаточно хороша, чтобы со мной обращались лучше. Я выбирала эмоционально недоступных и иногда недобрых людей для свиданий. В результате со мной снова и снова плохо обращались. Долгое время я думала, что это из-за меня люди плохо ко мне относились. Позже я узнала, что эти люди в целом так относились к женщинам. Я узнала, что люди, которые добры, уважительны и эмоционально доступны, относились ко мне хорошо. Они хорошо относились ко всем, потому что такими они хорошие. То, как другие относились ко мне, не имело никакого отношения ни ко мне, ни к тому, чего я заслуживала. Я не смогла бы сделать хорошего человека злым, и ты тоже не сможешь. Проблема не в тебе. Возможно, вы выбираете не тех людей, но вы не поймете этого, пока не поймете, что проблема не в вас. Тогда вы сможете держаться подальше от людей того же типа в будущем.