Вашим первым шагом будет составление списка пугающего поведения. Пугающее поведение — это поведение, которое нежелательно для партнера по свиданиям и которое, следовательно, может вызвать у вас значительное беспокойство или раздражение. К сожалению, это беспокойство или раздражение часто может быть ошибочно истолковано как влечение к мужчине, который провоцирует это беспокойство или раздражение. Вот почему важно идентифицировать эти формы поведения, чтобы вы могли распознавать их по мере их возникновения. Ваш список может включать следующее:
- Опоздание на свидание (даже если на то есть веская причина – любое опоздание может усилить ожидание, что усиливает физиологическое возбуждение)
- Отмена свидания в последнюю минуту (опять же, даже если на то есть веская причина – суть здесь не в том, чтобы оценить его причины, а просто заметить влияние его поведения на ваше физиологическое возбуждение)
- Говорит тебе, что не уверен, готов ли он к отношениям
Важно не зацикливаться на попытках оценить, являются ли его причины “вескими” или нет для описанного выше поведения. Для вашего организма это не имеет никакого значения — если происходят внезапные изменения или периоды неопределенности, ваш уровень физиологического возбуждения может повыситься. У всех нас время от времени возникают чрезвычайные ситуации в последнюю минуту, но если вы встречаетесь с кем-то, у кого, кажется, бесконечное множество проблем (больная мать, срочная встреча, в прошлом был ранен, список можно продолжать…. и так далее… и так далее…), подумайте о том, что его недоступность на самом деле может создавать драму, которая, по иронии судьбы, на самом деле делает его более соблазнительным.
В дополнение к вашему списку пугающего поведения вам также захочется составить список безопасного поведения. Это поведение, которое вы, возможно, ранее считали слащавым или скучным, но которое часто встречается у хороших парней. Ваш список правил безопасного поведения может включать следующее:
- Приходит на первое свидание с цветами
- Предлагает заехать за вами или проводить до дома
- Прибывает вовремя на свидания
- Заканчивает свидание с планами увидеть тебя снова
- Даёт понять, что он влюблен в вас (приятные, но дрянные текстовые сообщения, нервный смех, потные ладони, заплетающийся язык, нервозность из-за первого поцелуя и т.д.)
Читая это, вы, возможно, думаете, что вам действительно нравится, когда парень делает что-то из описанного выше, но вас по-прежнему привлекают недоступные мужчины. Но подумайте о контексте такого поведения. Периодическое подкрепление на самом деле вызывает наибольшее волнение — вот почему казино настраивают игровые автоматы на выдачу вознаграждений в случайном порядке, когда пользователь никогда не знает, чего ожидать, и продолжает гоняться за вознаграждениями. Не позволяйте периодическому подкреплению создавать вводящее в заблуждение чувство возбуждения, которое удерживает вас в ловушке удерживающего паттерна с мистером Неправильным, который играет с вашими эмоциями или вашим расписанием.