Влюбленность может быть эмоциональной, волнующей и эйфорической одновременно. Ваше сердце учащенно бьется, у вас безостановочно порхают бабочки, и все кажется блаженным во время фазы медового месяца. Но потом, годы спустя, вы можете заметить сдвиг — возможно, вы фантазировали о том, чтобы быть одиноким или встречаться с другими людьми. Возможно, некогда привлекательные черты характера вашего партнера серьезно действуют вам на нервы. Возможно, вы не можете не задаться вопросом , не разлюбили ли вы своего партнера…
Правда в том, что отношения естественным образом меняются со временем, и часто они отдаляются друг от друга — даже если ни один из партнеров не сделал ничего “неправильного”. И хотя разлюбить кого-то может означать конец отношений, также возможно вновь разжечь эту романтическую искру с помощью усилий и времени.
“Для партнеров нормально время от времени испытывать чувство ”разлюбленности», — говорит Карла Мари Мэнли, доктор философии, клинический психолог и автор книги «Радость несовершенной любви». Иногда чувства в отношениях могут измениться из-за явных изменений или предательств, таких как неверность. Но в большинстве случаев переход от “влюбленности” к “разлюбленности” происходит медленно и незаметно, говорит Мэнли, и часто это происходит из—за множества факторов, а не из-за какой-то одной проблемы.
“Проблемы с психическим здоровьем, узнавание нового о себе, изменения в вашей идентичности или сдвиг в ваших личных ценностях — все это внутренние причины, по которым чувства человека могут измениться по отношению к своему партнеру”, — говорит Никки Коулман, доктор философии, лицензированный психолог и тренер по сексуальной уверенности в себе из Техаса. Вы также можете разлюбить друг друга из-за внешних факторов, таких как финансовый стресс, рождение ребенка или слишком долгого времени проведённого порознь.
Точно так же, как влюбленность, разлюбленность у всех выглядит по-разному. “Для некоторых это может означать, что в отношениях что-то изменилось и связь уже не та, что раньше”, — говорит Келли Хартман, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт и клинический директор Ocean Recovery. Это также может означать общую смену эмоций по отношению к вашему партнеру, а для других это может означать конец отношений или брака.