Могут ли отношения пережить эмоциональную измену?
Если вы подозреваете, что ваш партнер, возможно, изменяет вам на эмоциональном уровне, или беспокоитесь, что это у вас эмоциональный роман, важно помнить, что вам обоим придется решать эту проблему. “Отношения требуют двоих, и эмоциональная неверность часто является симптомом более глубоких проблем в динамике отношений, для решения которых потребуется работа с обеих сторон”, — говорит Шон.
Если вы решите противостоять своему партнеру, лучше всего вести прямой разговор, а не пассивно-агрессивный, советует Лено. А если после разговора вы все еще чувствуете себя неуютно, попробуйте семейную терапию.
Если у вас эмоциональный роман, вам нужно решить, хотите ли вы вкладывать свою энергию в своего партнера или нет. Что бы вы ни делали, вы должны принять решение. Оставлять людей в подвешенном состоянии и давать им меньше, чем они заслуживают, несправедливо по отношению к вам обоим, говорит Ху. Вы можете уйти и позволить своему партнеру быть счастливым с кем-то другим или остаться и работать над восстановлением ваших отношений.
Многие могут проигнорировать эмоциональную измену или посчитать ее безвредной, особенно по сравнению с физической неверностью, но независимо от того, изменяете ли вы или храните верность, важно помнить, что эмоциональная измена часто является симптомом того, что в отношениях что—то пошло не так. “Эмоциональный обман часто возникает из-за трудностей и неудовлетворенных потребностей в основных отношениях”, — говорит Ху. Поэтому, игнорируя его, вы рискуете усугубить проблемы, позволив им разрастаться.
На самом деле, открытие эмоциональной связи может стать возможностью для роста ваших отношений. “Я работал с парами, которые восстанавливались после предательства или измены, и которые были спасены тем, что с ними произошло, потому что это предупредило их о том, как далеко они ушли от того, чего хотели, и как много работы им на самом деле нужно сделать, чтобы сохранить свои отношения живыми и здоровыми”, — говорит Лахири.
Но иногда эмоциональный роман — это то подтверждение, в котором вы нуждаетесь, что пришло время расстаться. Вы заслуживаете чувствовать себя любимой и в безопасности, и ваш партнер должен дать вам это.